Виды йоги: хатха, аштанга, кундалини, йин — что выбрать новичку?
Виды йоги: хатха, аштанга, кундалини, йин — что выбрать новичку? Йога бывает разной. Названий много. Новичку легко запутаться. Вот четыре основных вида. Они отличаются темпом и задачами. Хатха-йога Это самый
Читайте далее








